産後は入院中にホームシックになってしまうことも…原因・対処法

産後間もない頃に、気分が落ち込んでなぜか泣きたくなるという経験をした人は少なくありません。

また、お産が初めての入院という人も多く、慣れない入院生活や家族と離れている寂しさでホームシックになってしまうこともあります。

これはマタニティブルーの一種と考えられます。

今回は、入院中にホームシックになる原因や対処法を体験談も交えてご紹介しましょう。

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産後の入院中にホームシック…原因はマタニティーブルー

出産直後は、入院中にホームシックになってしまう人もいます。

さっそく、経験者の体験談をご紹介しましょう。

産後のマタニティブルーで入院中にホームシック

この女性が入院した産院の方針は、「母子完全同室」だったため、産後すぐに赤ちゃんと一緒のベッドで過ごすと同時にお世話も始まりました。

授乳やおむつ替え、抱っこなど、お産で疲れていたけれど手伝ってくれる人もおらず、全部1人でしなければいけませんでした。

一通りのお世話を終えて赤ちゃんが寝ていた時、女性は突然泣きたくなり、赤ちゃんを抱っこしたまま泣き出してしまいました。

彼女にとって、今回が初めての入院であり、出産を終えた安堵感やホームシックの寂しさなどさまざまな感情が涙となって現れたのでしょう。

病室に来た看護師に自分の感情を伝えると、それは、産後に起きるマタニティブルーで、時間が経つにつれ、おさまるので今は泣いてもいいと言われました。

しかし、5日間の入院はとても長くて辛く感じたとのことです。

退院時には、家に帰れるのが嬉しくて思わずガッツポーズをしたほどだったと言います。

このように、入院中は泣いてしまうほど精神的に不安定になっても、退院する時には立ち直ることができるのなら心配しなくてもいいでしょう。

豪華な個室より我が家が恋しい…産後の入院でホームシックに

出産の思い出…入院中にホームシックも

最近は、お産を頑張った母親へのご褒美として、設備やサービスが充実している産院も増えています。

実際に、ホテル並みの朝食やふかふかのベッド、シャワー付きの個室にエステまで用意された病院で入院していたという人もいます。

家事や育児などから解放されて何もせずのんびり過ごせるからうらやましいと思われるかもしれません。

しかし、忙しく働くことが好きな女性にとっては、退屈で苦痛すら感じるほどだと言います。

静かで空調も効いた快適な個室にいても、ひとりだったので、豪華な食事も味気なかったという人もいました。

うるさくても家族がいて賑やかな我が家が恋しくなり、ホームシックになってしまうこともあるそうです。

産後の経過も順調だったので、退院日を繰り上げてもらうようお願いしたという声も聞きました。

しかし、自宅に戻ると、家事や仕事、上の子の世話などで忙しくなります。

入院中は寂しくなってしまうかもしれませんが、赤ちゃんとふたりだけで過ごせる貴重な時間だと思えば気持ちも落ち着くのではないでしょうか？

早く夫と子育てしたい！産後の入院でホームシックになる理由

新婚時代は夫とふたりで気ままに暮らしていても、子供が生まれるとそうはいきません。

赤ちゃんのお世話は、泣いたら抱っこしたり3時間ごとに授乳したりと「しなければならない」ことがたくさんあります。

また、産後の入院中は、ひとりで赤ちゃんのお世話をしなければいけないので、その大変さと寂しさでホームシックになるという話も聞きます。

しかし一方で、退院の時には助産師さんが温かく見送ってくれたり、他の人が「かわいい赤ちゃん」と声をかけてくれたりと嬉しいこともあるでしょう。

それでも、やはり退院する日に夫が迎えに来てくれるのが嬉しくて待ち遠しかったという声もありました。

ただ、退院すると、今度は分からないことばかりで不安の中、赤ちゃんの様子を見ながら手探りで子育てしていくようになります。

迷った時は、産院に電話したり、周りの人に頼りながら乗り越えていかなくてはなりません。

産後は今までの暮らしが恋しくなってホームシックになることもありますが、退院すれば育児だけでなく家事もしなくてはならず忙しくなります。

入院はゆっくり体を休める機会だと考えれば、ホームシックも和らぐのではないでしょうか？

ホームシックになるだけじゃない！産後の入院で良かったこと

初めての入院が出産だったという人も少なくありません。

ある女性の場合は、出産翌朝から母子同室になり、赤ちゃんとの生活が始まったそうです。

大部屋で赤ちゃんと一緒だから、泣くと部屋にはいられず、夜中の授乳は精神的にも大変だったと言います。

入院中は、午前中に血圧や熱、傷口のチェックや採血などで体の状態を確認されます。

そして午後は、栄養や母乳育児、退院後の生活や沐浴実習など、これからの生活に役立つ講義を受けることができたそうです。

授乳室では、夜中の授乳で集まったお母さん同士で話をして、仲良くなれることもあります。

すでに何度か出産を経験している人には、いろいろなことを教えてもらうこともできます。

入院中にホームシックになっても、仲良くなった他のママたちのおかげで楽しく過ごせたという人もいます。

産後の入院は、同じ境遇の人と話ができたり支え合えたりするというメリットがあります。

産後のママの不安とは…パパに知ってもらいたいこと

これからパパになる人へのお願い

出産をすれば、女性はすぐママになれるわけではありません。授乳やおむつ替え、抱っこなどお世話をしているうちに段々と母親になっていくのです。

これは、パパになる男性も同じです。

ですから、「赤ちゃんのお世話はママの仕事」と決めつけず、一緒にやってくれると嬉しいと思う女性は少なくありません。

赤ちゃんのお世話は、授乳以外ならパパでもできます。出産後の女性は、疲れや寝不足、体の痛みがあっても、授乳という大切な仕事があります。

しかし、授乳も慣れるまでは思うようにできず、落ち込んでしまい、自分を追い込んでしまう人も多いのです。

産後はホルモンバランスが崩れて、情緒不安定になってしまうこともあります。

そんな時は、ぜひ支えてあげてください。マタニティブルーで辛い時期も、ふたりならきっと乗り越えられるはずです。