妊娠5ヶ月のお腹に生じる違和感の原因を徹底検証！

妊娠5ヶ月頃になると、妊娠生活にも徐々に慣れ、お腹にも色々な変化が生じてくる頃です。

特にお腹に違和感を感じることが多くなるため、その原因について不安を感じる方も少なくありません。

そこで今回は、妊娠5ヶ月頃に感じるお腹の違和感について、詳しくリサーチしてみました。

お腹の違和感の原因を知り、正しく対処しながら妊娠生活を楽しみましょう！

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妊娠5ヶ月のお腹に違和感を感じた時には…

妊娠5カ月ともなるとつわりも落ち着き体調も安定してくる頃です。

体調の落ち着きとともに、今度はお腹が少しずつ大きくなり始め、休憩が必要になったり、何にもしたくなくなったりと、お腹に違和感を感じるようになっていきます。

この時期はまだ仕事をしている方も多いため、お腹に違和感を感じても、すぐに休めないという方もいるのではないでしょうか。

しかし、体調が悪い時に無理をしてしまうと、お腹の赤ちゃんの成長に良くありません。上手に休憩を取りながら、なるべく無理をしないように工夫しましょう。

デスクワークの場合

デスクワークだから出産ギリギリまで働ける！と思っている方は多いようですが、意外と座りっぱなしもお腹を圧迫し辛くなっていきます。

こまめに休憩をとって、簡単なストレッチなどを行いましょう。

立ち仕事の場合

立ち仕事はとにかく体力を消耗してしまい、体が辛くなることが多々あります。
ヒールのない安定した靴を履いて、きつくなれば座るようにしましょう。

また、勤務日数を減らしたり、負担の少ない仕事に配置換えしてもらったりと、無理をしないようにしましょう。

これって胎動!?妊娠5ヶ月でお腹に感じる嬉しい違和感

お腹に感じる違和感は決して、体調不良によるものだけではありません。

妊娠5ヶ月頃になると、徐々に胎動を感じる時期になり、お腹に感じる違和感は赤ちゃんからのサインかもしれません。

早い人では5ヶ月になったばかりの16週で感じ始め、遅くても6ヶ月にはほとんどの方々移動を感じることになります。

初めはお腹の空気が移動しているような感覚で、最初から胎動だと分かる方は少ないでしょう。

赤ちゃんがお腹の中で大きくなるにつれて、胎動がどんどんと大きくなっていき、赤ちゃんの様子を少しずつはかり知ることができるようになります。

妊娠後期になってくると、赤ちゃんの動きはさらに激しくなり、キックやパンチと赤ちゃんの力強さを感じることが増えていき、内側から押されることで足や手の形がわかることもあります。

妊娠5ヶ月から出産までの胎動の変化も妊娠中の楽しみになります。

妊娠5ヶ月のお腹に違和感を感じる時の対処法

妊娠5ヶ月頃から、お腹は徐々に大きくなり、お腹が大きくなるにつれてお腹の重みを支えようと反り腰となり、体への負担が大きくなってしまい、腰痛に悩む妊婦さんも少なくありません。

お腹が大きくなるころから、腹帯と言われるお腹を支えるものの着用がオススメです。

昔は妊娠5ヶ月目に入って初めの戌の日に安産祈願を行った神社で祈祷してもらったサラシのような細い布を巻いてお腹を支えていましたが、最近はコルセットや腹巻タイプ、ガードルタイプなど、種類やデザインも多いので、自分に合ったものを選ぶことができます。

外出時や就寝時など、状況に応じて様々な種類の腹帯を使い分けるのもオススメです。
妊娠後の骨盤矯正として使える腹帯などもあるのでチェックしてみましょう。

お腹が大きくなって、支えるのが辛くなった時にはぜひ自分に合った腹帯を使用してみましょう。

妊娠5ヶ月のお腹に違和感…気になる原因は？

妊娠5ヶ月頃のお腹の違和感で考えられる原因についてリサーチしてみました。

胎動

早い人では5ヶ月に入った16週頃から胎動を感じ、だいたい5ヶ月3週目の18週頃に、感じ始める方が多いようです。

お腹の中で元気に動き始める赤ちゃんの健やかな成長を楽しみましょう。

便秘

妊娠中はホルモンバランスにより、腸の働きが制限され便秘になりやすくなります。

また、鉄分不足で鉄分を処方されている方は特に便が硬くなり、なかなかスムーズなべb痛ができなくなってしまいます。

便秘の期間が長くなると、お腹に違和感を感じることがあります。

子宮内の変化

赤ちゃんが大きくなるにつれて、子宮もドンドンと大きくなっていきます。

お腹が大きくなることで、靭帯が伸びたり、お腹が肉割れを起こしたりと、様々な変化を感じ、お腹の違和感となっていきます。

妊娠5ヶ月のお腹に違和感…注意が必要な時は？

胎動や便秘によってお腹に違和感を感じるのであれば、たいして心配はいりませんが、妊娠中には注意が必要なお腹の違和感が起こることもあります。

特に妊娠5ケ月頃の中期には、下腹部に違和感や痛みがある場合は注意しましょう。

違和感や痛みの原因によっては子宮内の異常や、細菌による感染、お腹の張りなど様々な原因の可能性も考えられます。

症状が酷くなると、赤ちゃんの健康にも影響が及び、最悪の場合、流産の可能性もあるので、妊娠中のお腹の違和感については軽視せずに適切に対応することが大切です。

横になってもなかなか違和感が消えない場合や、違和感がどんどん大きな症状になっていく場合などは特に注意が必要です。

赤ちゃんの健やかな成長と穏やかな妊娠生活のためにも、何か気になる点がある時は無理をせずに、病院を受診するなど早期に対処するようにしましょう。