妊娠中に旦那が出張！不安な気持ちを静める過ごし方

妊娠中には気持ちが不安定になりがちで、できれば一番近くにいる旦那に支えてもらいたいと思うものです。

しかしそんな旦那にいきなり出張と言われたら、ただでさえ不安な妊娠生活が一人で過ごすことで更に不安感が強くなってしまいます。

妊娠中の旦那の出張をどう過ごすか、不安感を沈める方法やみんなの体験談などをまとめてみました。

ぜひ参考にして、旦那の出張を乗り切りましょう！

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2人目妊娠中の旦那の出張ってどう？

妊娠中に旦那が出張になってしまうと、気持ちの面で不安になってしまう方も多いことでしょう。

しかし、気持ちの面だけでなくリアルに困ってしまう！と感じるのが、2人目を妊娠している時です。

特に、上の子が年子や総年の離れていない小さい子がいるご家庭では、妊娠中にも全ての育児を1人で行わなといけません。

妊娠中に上の子供を抱っこしないといけなかったり、ご飯やお風呂など、全てのことを1人でこなすには、精神的にも体力的にも辛くなってしまいます。

一人目の子供を妊娠中であれば、自分のことだけすればなんとか、旦那の出張中を乗り切ることができますが、上に子供がいればずっと寝ている…というわけにもいきません。

こういう場合は、旦那がいなくて寂しい…という気持ちよりも、いないと本当に困る！という切実な気持ちの方が強いでしょう。

妊娠中の旦那の出張！不安な気持ちの静め方

妊娠中は、普通の時よりも精神的に不安を感じやすく情緒不安定になりがちです。

旦那の出張が2・3日という短期なものであれば何とかやり過ごすことができますが、1ヶ月や2ヶ月など長期なものになれば、やはりその期間の不安感は大きなものとなってしまうでしょう。

不安な気持ちをずっと持ち続けてしまうと、お腹の赤ちゃんにもよくありません。
気持ちをリラックスさせて、不安感を緩和させる方法を探してみましょう。

友達や家族に電話する

不安な気持ちを1人で抱えると、どんどんと寂しさや心配が勝っていきます。

誰かと話したり、不安な気持ちを吐露したりするだけでも気持ちがリラックスしていくので、旦那以外に話せる人を見つけてみましょう。

好きなことをする

旦那が出張でいない間は、好きな食べ物を食べたり、好きな映画を見たりと、自分の好きなことをして過ごしてみましょう。

掃除や片付けは後回しにしても誰に気を使う必要もありません。旦那がいないことのメリットを探して、心穏やかに過ごしましょう。

妊娠中でも大丈夫！旦那が出張中の過ごし方

妊娠中に旦那が出張で家を空けたことがある方に、実際にどう過ごしていたのかをリサーチしてみました！

Aさんの過ごし方

旦那の出張が決まった時にはすでに34週で、もしかすると出産になってしまうかもしれない時期でした。

妊娠生活は順調に来ていたので、旦那が出張していない時には、赤ちゃんの洋服や新生活で必要な物を買い足したり、入院中に必要な物を揃えたりしていました。

もうすぐ会える赤ちゃんとの生活を考えると、旦那がいない寂しさよりも楽しみの方が多くなっていました。

Bさんの過ごし方

旦那の出張中は家の模様替えをしていました。

今まで旦那と2人の生活でしたが、これから赤ちゃんが生まれると生活導線も変ってくるので、赤ちゃん中心の生活を考えて、家具の位置を変えたり、物の整理をしたりと、赤ちゃんが生活する部屋を整えていました。

あっという間に時間が過ぎ、いつのまにか旦那のいない寂しさはなくなっていました。

妊娠中の旦那の出張は喧嘩の元？

妊娠中は精神的な過敏になりやすく、少しのことにイラッとしたり、気持ちが落ち込んでしまったり起こりやすい時期です。

旦那さんの言葉に傷付いてしまう方も多く、少しのすれ違いが大きな喧嘩に発展してしまうこともあります。

例えば…

「まだご飯できてないの？」
「家に1日いたんでしょ？」
「また寝てたの？

など、旦那さんとしては普通に言ったことでも、妊婦のつらさや大変さをわかっていない一言に傷付いてしまうのです。

旦那さんが出張する際に、不安な気持ちを伝えても、

「2・3日だけだよ」
「何が心配なの？」

と、返されることで大きな喧嘩になってしまい、旦那さんはなぜそこまで怒っているかが全く理解できずに出張先へと旅立ってしまうことも…

妊娠中は気持ちの行き違いが多くなってしまうので、妊娠中の大変さや、どんな事を気にかけてほしいなど、2人でしっかり話し合い、妊娠中の状況を共有しておくことが大切です。

「明日から出張だから！」妊娠中の妻をイラつかせる旦那の言動

妊娠中には旦那さんの言動にイライラしてしまうことが多々あります。

そこでどんなことにイライラしたのか、まとめてみました！

「明日から出張だから！」

主張スケジュールを急に伝えてくる旦那に、妊娠中の妻の体を労う気持ちはないのか!?とイライラしてしまう方は多いようです。

出張だけでなく、急な飲み会やゴルフなど、自分勝手な予定に妊娠中はイライラがMaxに！

脱いだ靴下や服をそのままにする

自分で洗濯機に持って行ってくれればいいものを、靴下や洋服を脱ぎ散らかしそのままにしている旦那さんはかなり多いようです。

妊娠中はお腹が大きくなり、床に落ちた靴下を拾うのも一苦労。

子供が生まれる前に、せめて自分の身の回りのことくらいは自分でできるようにしてもらいたいものです。

食事ができているのが当り前

妊娠中のつわり時期にはにおいに敏感になってしまう方も多く、キッチンに立つことすら厳しいことも…

しかし、男性はなかなかその辛さを理解してくれないので、家に帰れば料理ができているのを当たり前と思っているようです。