11ヶ月で離乳食を思うように食べない時の原因と対処法

11ヶ月になれば、離乳食も進み、いろいろなものを食べられるようになってくる頃です。

しかし、離乳食を食べたがらない赤ちゃんもいて心配になる親御さんも少なくないようです。

赤ちゃんが離乳食を食べないのはどんな理由があるのでしょうか？

今回は、11ヶ月の赤ちゃんが離乳食を食べない時に考えられる原因と対処法についてご紹介します。

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11ヶ月の離乳食…食べない時の対処法・おやつの与え方の注意点

離乳食を食べない時の対処法

生後11ヶ月になるのに離乳食を食べないので体重も増えなくて困っているという親御さんの声を聞きます。

通常であれば、11ヶ月というと離乳食の最終段階に近づいてきて、味覚も発達し、食べられる範囲も増えてくる時期です。

その分、食に対する好みも出てきて、好き嫌いをはっきりと表現するようになります。

そんな時は、味付けや固さを変えてみたり、メニューを変えたりして献立に変化をつけてみましょう。

例えば、トロトロのおかゆを少し柔らかめのごはんにしてみるだけでも、子どもの反応は変わってくるはずです。

おやつの与え方・注意点

離乳食が進んでくると、段々と色々なものを食べられるようになってきますが、赤ちゃんが1回の食事で食べられる量は限られています。

そこで、不足している栄養素をおやつで補うことになりますが、何をどれだけあげるかが重要です。

果物やイモなど甘すぎたり辛すぎたりしない自然なものをメインに、適量数回に分けて与えましょう。

おやつをあげる時は、離乳食を食べることを考えて、量や回数、タイミングに注意してください。

11ヶ月で離乳食を食べない…好き嫌いや手づかみ食べは成長の証

好き嫌いがはっきりしてきた

11ヶ月頃の赤ちゃんが離乳食を食べなくなる原因の一つとして考えられるのが、食べ物や味の好き嫌いがはっきりとしてくることです。

そんな時は、いつもと違うメニューにしてみてはいかがでしょうか？

親としては、栄養面を考えて、好き嫌いせず食べて欲しいと思うものですが、この時期に大切なのは、「食事を楽しめること」です。

赤ちゃんが喜んで食べてくれるものを与えてあげましょう。

また、母乳を飲んでいて体重も順調に増えていれば問題ありません。

気になる時は、保健師さんやかかりつけ医などに相談してみましょう。

手づかみ食べがしたいから

11ヶ月頃の赤ちゃんは、食べ物を直接手でつかんで食べ始めます。

行儀が悪いからと叱ったり、無理にスプーンやフォークを持たせようとすると、食事が楽しくないと思って食べないケースもあります。

手づかみ食べは、食べ物の感触や温度を感じ、指先を使う訓練にもなるので発達の上で必要なことです。

こぼしたり汚したりするかもしれませんが、温かく見守ってあげましょう。

離乳食を食べない11ヶ月の赤ちゃん…その理由とは

固さや味付けが月齢に合っていない

離乳食は段階を踏んで少しずつ進めていきます。

11ヶ月になれば最終段階とも言えますが、大人と同じような味付けや固さだったり、逆に柔らかすぎて味が薄すぎたりしても食べづらく、離乳食を食べないことがあります。

赤ちゃんの反応を見ながら食材や調理法を変えていきましょう。

同じ献立ばかりで飽きた

食べ慣れたものがいいだろうと思って、同じ食材ばかり出していると、飽きてしまうこともあります。

まだスプーンを使いたくない

生後9〜10ヶ月頃から手づかみ食べが始まりますが、11ヶ月頃もまだまだ手づかみ食べをしたがる赤ちゃんは多いようです。

スプーンやフォークの練習が嫌で食べないという場合も考えられます。

お腹が空いてない、遊びたい

親としては、食事の時間を一定にして規則正しく食べて欲しいと思うものですが、赤ちゃんの生活リズムはまだ整っていません。

ですから、食事の時間になってもお腹が空いていなかったり、遊び足りなかったりすると食べたがらないこともあるでしょう。

赤ちゃんの様子を見て、気長に待ってあげるといいですね。

生後11ヶ月で離乳食を食べない…栄養は大丈夫？

離乳食を食べないと栄養不足になる？

生後11ヶ月頃、赤ちゃんが離乳食を食べなかったり、食べる量が少なかったりすると、「栄養不足になるのでは？」と心配になるかもしれません。

そんな時は赤ちゃんの様子をよく見てみましょう。

あまり食べなかったとしても、毎日機嫌よく元気なら問題ありません。栄養は十分足りていると考えられます。

ただし、離乳食を食べないからと母乳やミルクばかり与えるのはおすすめできません。

量を調整しながら離乳食を食べられるように工夫することが大切です。

また、乳児期から幼児期は、健康な子どもでも鉄欠乏性貧血になりやすい時期です。貧血は、食事に限らず感染症などさまざまな要因で起こります。

ですから、離乳食を食べていないから発症するというものではありません。

離乳食を食べず、体重が減ったり元気がないようならかかりつけ医に相談してみましょう。

11ヶ月の赤ちゃんが離乳食を食べない理由は？どうしたらいい？

1.食事の時間を変えてみる

11ヶ月頃に赤ちゃんが離乳食を食べない場合があります。そんな時は、食事の時間にお腹が空いていないのかもしれません。

試しに時間を後にずらしてみてはいかがでしょうか？

また、活動量によっても食欲は変化します。食事の前に外遊びなど活発に体を動かす時間を作るのもいいですね。

2.環境を整える

また、食事をする時にテレビがついていたり、音楽が大音量で流れていたり、おもちゃがそばにあったりすると食事に集中できません。

食事の時は気が散らないように、周囲を片付けたり、テレビを消したりして落ち着いた静かな環境を作ることも大切です。

3.食材や切り方・味付けを変えてみる

赤ちゃんが離乳食を食べたがらないのは、食材に飽きていたり、大きさや味付けが口に合わなかったりする可能性もあります。

新しい食材に挑戦してみたり、切り方や味付けを変えてみるのもおすすめです。