魔の2歳！イヤイヤ期の子供にイライラしない方法

赤ちゃん赤ちゃんしていた今までとは変わり、イヤイヤ期に突入する魔の2歳児の育児は、想像よりも大変です。

なにをしても、なにを聞いても「イヤ」、そしてギャン泣きしたり癇癪を起こしたり……。

成長だとわかってはいても、やはりイライラしてしまうときもありますよね。

今回はそんなイヤイヤ期の子供に、イライラしない対処法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

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2歳の子供にイライラしてしまうのはなぜ？

2歳頃に始まるイヤイヤ期は、別名 魔の2歳児ともいわれるほどの第一次反抗期のことをいいます。

抱っこにおんぶの時期も過ぎ、元気に走り回れるようになると、ほとんどの子供がイヤイヤ期を迎えます。

今までの育児がどれほど楽だったんだろう、と感じてしまうお母さんも少なくはないようです。

育児に個人差はつきものですので、3歳頃にイヤイヤ期を迎えたり、小学校入学前の場合もあるようです。

あれもイヤ、これもイヤ、じゃあどうしたらいいの！と答えのない答えを探さないといけない感じが、お母さんにはとてもしんどく感じてしまうのでしょう。

それに、まだ気持ちを言葉にするのが上手ではないので、気に入らないことがあるとギャン泣きや癇癪に繋がるのだと思います。

ほかにも、こだわりが出てきたり、少し意地悪になったりと、ひとによってはとてもつらいと感じる時期になる場合もあります。

2歳の子供にイライラしないためにはどこかでガス抜きを

ストレスは適度に解消を！

毎日家事や育児と、家族のための仕事をしていると、つい自分のしたいことなどは後回しにしているお母さんが多いでしょう。

2歳頃だと、まだ幼稚園にも行っていないので、日中はいつも一緒です。どれだけ可愛い我が子でも、誰でもストレスがたまってくるとイライラしてしまいます。

些細なことでイライラしてしまい、子供にあたってしまう前に、少しストレスを発散するように心がけましょう。

イライラすることも、八つ当たりしそうになることも、誰にでもあるものです。
ですので、たまには気分転換にひとりの時間を作ったり、ストレスが解消できることをしましょう。

イライラしたら深呼吸を

感情的になる前に、深呼吸をして気持ちを落ち着かせましょう。

この方法は、どのイライラにも効果があるので、騙されたと思ってやってみてください。

ニコニコを意識して子供に接しよう

子供に対してイライラする前に、子供のいいところを見つけてみましょう。

著書「輝くママの習慣」に書いてある「心にピンクのサングラスをかける」という習慣をもとに、どうしたらいいか考えていきましょう。

そういう優しい気持ちを意識するだけで、イヤイヤ期の負の連鎖を吹き飛ばしてくれるのです。

これを機会に、子供のことをじっくりと観察してみてください。面倒を見るのではなく、観察です。

人間観察のように、いったいどんな行動をするのかな？と思いながらよく見てみましょう。

わがままや癇癪のほかにも、きっといいところが見つかるはずです。子供も四六時中イヤイヤしているわけではありません。

そうなると、イヤイヤしている時間はとても少ないのかもしれませんね。そういう風に、自分でもイライラしない方法を見つけて、楽しく過ごしていきましょう。

イライラせずに2歳の子供と向き合おう

いっぱい甘えさせてあげよう

大人でもたまには甘えたくなるように、子供だって甘えていたいものです。

それを子供のわがままととったり、親が甘やかしているととったり、いろいろありますが、甘えさせてあげることは決して悪いことではありません。

子供の甘えたい、構ってほしいという欲求を満たしてあげることも、心の成長に繋がる大事なことだと思います。

根気よく言い聞かせる

まだまだ言葉がわかったりわからなかったりする2歳児には、根気が必要です。

いけないことやひとの迷惑になることは、叱りつけるのではなく、根気よく言い聞かしましょう。

もちろん一筋縄ではいきませんが、何度も繰り返し教えることが子供のためになっていくのです。

そうやって甘えや自己主張をきちんと受け入れてもらった子供は、同じように他者のことも受け入れることができるようになるでしょう。

言葉で伝える練習をしよう

言葉の発達

2歳頃の子供は、まだ自分のしたいことや自分の気持ちをうまく言葉に言い表すことが難しいです。

ですので、言いたいことが分からなかったり、分かって欲しいのに伝えれなかったりして、泣いたりするのだと思います。

ママがその気持ちを汲み取ってあげることも大事ですが、ここは絵本などで言葉を教えていくこともいいと思います。

写真や絵を指さして、コミュニケーションをとるのもいいですね。

語りかけ

絵本よりもすぐに取り組みやすいのが語りかけです。「今日はいい天気だね。」「飛行機が飛んでるよ。」など、身近なことや目に見えるものを語りかけましょう。

そのときに落ち着いた口調や、トーンを意識すると、子供にも通じやすくなると思います。

なんでもかんでも話せばいいのではなく、言葉を教えるつもりで話していくと、子供の言葉の発達にも繋がるでしょう。