夫が仕事でイライラしているとき、癒やすために妻ができる接し方

仕事をしているとイライラすることは多いものです。そんなイライラを抱えて帰ってくる夫も多いことでしょう。

しかし、妻としてはそんなイライラしている夫をできるだけ癒やしてあげたいもの。

では、夫のストレスを発散させ癒やすためには、妻としてはどのようなに接すればよいのでしょうか。

ここでは、仕事でイライラして帰ってきた夫を癒やすための接し方などを紹介していきます。

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夫が仕事でイライラして帰ったら、ねぎらってあげることが大事！

仕事の疲れや人間関係で、家に帰ってきてもイライラしている夫は多いことでしょう。

こんなときに妻が家でさらにイライラするようなことを言ったりしたりすると、夫のストレスは最高潮に達するでしょう。

そうしないためにも、妻は家では夫にねぎらいの言葉をかけたいものです。

実際に3割以上の男性が妻からねぎらいの言葉をかけられて嬉しかったと回答しています。こういう気遣いが男性にとっては嬉しいものなのです。

では、実際にどのようなシチュエーションで言われたことが多いのでしょうか。

最も多いのは「帰ってすぐ」「玄関に入ったとき」というシチュエーションのようです。このときに笑顔で「お疲れ様」と言われるととても嬉しい気持ちになるようです。

夫が仕事でイライラして帰ってきたとしても、妻が笑顔でねぎらってあげることが大切ですね。

仕事でイライラして帰ってきた夫の気持ちを和らげる接し方

では、イライラして帰ってきた夫に対してねぎらいの言葉をかける以外に、イライラ感を和らげるためどんな方法で接するとよいのでしょうか。

ここでは、その接し方を紹介します。

いつものように笑顔で接する

イライラしていたからといって、「なにがあったの？」など理由を聞いてはいけません。このときは、いつものように笑顔で迎えて接してあげるようにしましょう。

男性は話したくなったら自分から話し始めるものです。それまではそっとしておきましょう。

他愛もない楽しい話をする

イライラした気分を紛らわせてあげるために、気分転換となる楽しい話をしてあげましょう。

その日の自分の失敗談でもいいですし、近所の人から聞いた世間話でもいいでしょう。とにかく、仕事と関係ない他愛もない軽い話をしましょう。

ただ、夫の様子を見て、今は楽しめる雰囲気でないようでしたら、やめておきましょう。

夫が話をしたそうだったら話を聞いてあげる

夫が自分からなにか話をしたそうだったら、おとなしく話を聞いてあげましょう。このときに、余計なアドバイスや励ましは必要ありません。夫が話すことに相槌を打ちながら、よく聞いてあげましょう。

このときに夫が自信を失っているようでしたら、「あなたなら大丈夫」と一言だけ励ましの言葉を言うと、夫も安心するでしょう。

仕事でイライラして帰ってきた夫に対する性格別の接し方

夫の性格によっても、そのあとの接し方が変わってくるものです。ここでは、夫の性格別の接し方について紹介します。

性格としては、愚痴など話を聞いてもらいたいタイプと1人になりたいタイプの2種類あるでしょう。それぞれについて紹介します。

話を聞いてもらいたいタイプの夫との接し方

このタイプの夫は、仕事の愚痴を聞いてほしいと思っているので、自分の方から自然に仕事の話をし始めます。

このようなタイプの夫に対しては、おとなしくその愚痴を聞いてあげましょう。

特に返事をする必要はなく、聞き手にまわることが最善の接し方です。

アドバイスは夫の気持ちを逆撫でしてしまう可能性があるため、控えておいたほうがいいでしょう。

1人になりたいタイプの夫との接し方

男性にはこのタイプが意外と多いようです。ごのタイプの夫は自分でストレスを処理したいので、そのまま1人にしておいてあげましょう。

ただ、放ったらかしにしすぎるのも夫婦関係としてはいけないので、なにも言わないようにしつつも、夫の好きなものを差し入れるなどするとよいでしょう。

仕事のストレスでイライラしている夫を休日などに癒やす方法

毎日、仕事でイライラしていたら、夫もストレスをためこんでしまい、いずれは病気になってしまうかもしれません。

そうしないためにも、妻としても土日や休日には夫のためになにかしてあげたいものです。

ここでは、土日や休日など、妻が夫を癒やすためにしてあげられることを3つ紹介します。

癒やす方法その1：夫と一緒にお酒を飲む

夫がお酒好きなのであれば、家やお店で一緒にお酒を飲んで楽しみましょう。

家であれば、お酒とつまみを用意して、一緒に座って話相手をするのです。お店であれば、共通の好きな料理を置いているお店に行くとよいでしょう。

お酒が入ることで夫も話やすくなるでしょう。仕事の愚痴も聞いてあげられるかもしれません。たとえ仕事の話が出てこなかったとしても、夫婦で一緒にお酒を飲みながら会話を楽しむことで、夫の心も和んでいくでしょう。

もし、自分がお酒を飲めない場合は、ジュースやお茶で代替えしましょう。

癒やす方法その2：夫とデートをする時間を作る

結婚してから夫婦2人でデートを楽しむことは少なくなってくるのではないでしょうか。特に子供がいる夫婦だとなおさらでしょう。家族の時間を優先させてしまうものです。

しかし、夫婦2人の時間も大切です。2人でデートをすると、仕事の話題など子供の前では話せないような話ができるでしょう。

また、久しぶりに恋人気分を味わうこともでき、癒されるかもしれません。

癒やす方法その3：1人にしておいてあげる

夫と一緒の時間を楽しむということも大事なことですが、あえて1人の時間を作ってあげることも大切です。会社で働いていると人間関係などで人と接するのに疲れてしまっている夫もいるでしょう。

こんな場合には、1人で一息つける時間を作ってあげることのほうがよいでしょう。

仕事のイライラが原因で夫が八つ当たりしてきたときの対処法

夫の性格によっては、仕事のイライラを妻である自分に八つ当たりしてくることもあるかもしれません。

このようなときには、どのように対処すればよいのでしょうか。ここでは、その対処法を紹介します。

リラックスできる環境を作ってあげる

八つ当たりしてしまう人は身も心も固まっている状態の人が多いものです。自分ではどうしようもないため、他に当ってしまうのです。このような人に大事なことはリラックスさせてあげることです。

そのためには、夫の大好物を作ってあげたり、マッサージをしてあげたり、休日に温泉などに行ったりするといいでしょう。心身ともにリラックスさせてあげることが大事です。

いつもの夫ではないことを伝える

「何があったの？」と八つ当たりの原因を聞くのではなく、いつもの夫ではないことを伝えましょう。八つ当たりしている人は意外と自分がそんなことをしていると気づいていないことも多いものです。

だから、このように伝えることで、八つ当たりしていることに気づかせることが大事です。

話を聞いて気持ちを分かってあげるようにする

夫がなにか仕事の話をしてきたら、じっくりと聞いてあげましょう。ただ、この際にアドバイスは決してしてはいけません。

徹底することは、「夫の言葉に対して相槌をする」「気持ちに共感した言葉を返す」ということです。

そうすることで、夫は自分の話を聞いて理解してくれていると思い、安心するでしょう。そうしてストレスを軽減させていくことが大事です。